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quinta-feira, 30 de junho de 2011

Antes da dieta: Planejar, avaliar e saber se Você Precisa | Dietas Planos post com o blog this!

Antes da dieta: Planejar, avaliar e saber se Você Precisa | Dietas Planos: "A flacidez no lugar errado é uma possível indicação de que uma pessoa precisa perder peso . Se ele vem com flacidez muscular, um queixo duplo e as bochechas inchadas, os sinos de alerta podem estar acontecendo fora do gancho. Mas antes de decidir sobre uma perda de peso plano , considere isto: Você realmente precisa ir em uma dieta ?

Se você está abaixo da idade de 20 ou acima de 50, primeiro seria a melhor forma de conhecer o seu índice de massa corporal (ou IMC). Isso ajuda na obtenção de uma leitura quase exata de gordura corporal de uma pessoa - o calibre (e geralmente o melhor), primeiro se você realmente precisa fazer para reduzir. Existe apenas uma fórmula para calcular facilmente IMC:"

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